この肘の痛み:本当にテニス肘⁇

こんにちは☀️

「高橋ひろゆき整骨院」の高橋です。

今日は肘の外側の痛みについてお話しさせていただきます！

よく『テニス肘』という表現が使われるのですが実際の臨床現場ではほとんどの方がテニスやスポーツが原因では無く仕事で肘〜手指を使うことが多かったり長時間に及ぶ連日のパソコン作業などが原因で筋・腱の柔軟性が低下し肘部での摩擦が強くなり発症する方が多いです。

テニス肘🟰上腕骨外側上顆炎

また本当の疾患名は【上腕骨外側上顆炎】といい「物をつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作で肘の外側〜前腕にかけて痛みが出る方」はこの疾患の可能性があります。

ここで大事なのはこの肘の痛みは早期発見し適切な処置をすれば、しっかりと改善できます！

簡単な改善方法

まずは普段パソコンを多く使用していただいている方は、キーボードの位置を少し奥を浮き上がらせて手前に向くように段差をつけてあげてください。

これで作業中の手関節に角度がつき手首からつながっている肘周りの筋肉への負担が軽減できます✨

気になる方や、上記方法でも変化なければ、いちどお気軽に御相談くださいね。

当院では徒手検査に加えてエコー検査で状態を確認し適切な処置と早期改善、再発予防のために貴方様のためのオーダーメイド施術を御提案、施行させて頂いております♪

最後まで読んで頂きありがとうございました。

高橋広幸

あなたの「できない」を「できる」に変える整骨院

高橋ひろゆき整骨院

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